今年，第12个“急救白金十分钟-全国自救互救日”的主题是：防灾（-抗灾-救灾-）减灾从自救互救做起。构建新时代国家应急救援体系就是要在“自救、互救、公救”组成的综合应急体系中共同行动，才能达到“防灾-抗灾-救灾-减灾”最好效果。

邀请：“白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟”诚挚邀请您作为全国活动发起人并率领团队在当地开展第十二届“急救白金十分钟—全国自救互救日”公益活动周行动，促进自救互救理念更深入传播，造福大众百姓。为减少地区大众意外死亡、促进应急建设进步做出贡献。

1.危急时刻：不要惊慌，必须当机立断自救。绝对不要错过自救时机；缺氧时，不大声说话，不做大动作。

2.遇到灾情：立刻拨打110电话呼救。接到求教后，立即拨打110电话。110平台收到市民报警后，立刻通过内部电话，快速通知事发地110平台。

3. 个人严禁发布未经证实的现场虚假信息：绝不误导警方或救援力量施救。

4. 在危急现场：不光脚、灾情期间外出，一定要穿厚底扎实的系带鞋。

5. 陷入水灾区：远离电线杆、变电所，防止漏洞触电；水灾中行进，注意前方有无漩涡，漩涡是危险的陷阱。

6. 应急逃生时：绳子、手电是重要的工具；平时出门，手机要充足电，或带充电宝；可常备些食物、急救药。

7. 逃生后：自身要保暖，尽快彻底洗澡，避免污水感染；向家人报平安。

主题：防灾减灾从自救互救做起

宗旨：宣传普及防灾减灾、自救互救知识和技能，达到降低灾害和意外伤病死亡率、减少致残率。

原则：公益、自愿、平等、统一、共同发起

口号：把握白金十分钟，创造生命奇迹

          把握白金十分钟，创造应急新奇迹

形式：每年10月10号10点10分全国性活动，各地不定期开展活动

创立时间：“急救白金十分钟-全国自救互救日”由全国医疗志愿者创立于2010年10月10日10点10分（2010.10.10.10.10），相关活动直接科普200多万人， 影响数千万人

发起单位：白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟

 活动要求：

1.活动始终秉承公益原则，确保活动安全

2.根据实际情况，贴近大众，为当地百姓做急救科普实事

3.各地牵头人要做好接纳更多志愿者参加活动的准备

4.各地区在活动当天要进行问卷调查，资料留底并汇总

5.延用统一标识，首次参加者要完成申请工作

6.已经开始活动地区志愿者可与当地牵头人联系参加活动（已开展地区单位名单见网站）

7.2021年第十二届活动筹备工作已经正式开始，各地区（特别是新增单位）将参加活动单位名称、地址、联系人、联系方式（电话、邮箱）、邮编进行统计汇报给活动秘书处

活动目标：

1．宣传防灾减灾知识、大众自救互救应急新理念

2．警示在意外伤病风险和预防方法

3．展示单位医务人员的风采，宣传专业知识

4．树立正能量，改善医患关系

5．扩大宣传：联系电视、电台、报纸、网络等报道宣传这一活动